//
archives

Borówno

This tag is associated with 6 posts

Nietypowy wpis blogowy

Hmm… Do najbliższego startu tri pozostało mniej niż 90 dni. Połówka w Suszu, bo o niej mowa, może być trudniejsza niż się spodziewałem… Od ostatniego basenu i mojego na nim pływania minęło już ponad 8 tygodni. Zresztą wcześniej w wodzie byłem w Borównie (dla niezorientowanych – 02.09.2011) więc średnia z ostatniego półrocza jest imponująca 😀 … Czytaj dalej

powariowali?

Kilka danych statystycznych (m.in. za bieganie.pl) 8 grudnia 2011, w zaledwie 1 miesiąc i 20 dni po rozpoczęciu zapisów do maratonu w Berlinie 2012 wyczerpała się pula 40 000 miejsc i zapisy zostały zamknięte. Jest to kolejny rekord, zamknięcie zapisów już na 9 miesięcy przed data maratonu w Berlinie, rok wcześniej zapisy zakończyły się na … Czytaj dalej

koniec laby i roztrenowania – cele noworoczne AD 2012 to cały IRON, połówka poniżej 5h i maraton poniżej 3h

po całości 🙂 impreza sylwestrowa była baaardzo huczna i … dopiero teraz dociera do mnie, że trzeba się wziąć do roboty. Świeża dostawa różnych gadżetów biegowych (m.in. puma faas 250 trial, bluzy icebreaker, columbia) plus karta profit’u na basen i siłownię nie pozostawiają złudzeń – TRZEBA ZASUWAĆ BO INNI TRENUJĄ 😉 jak to mówił mój … Czytaj dalej

Susz > Górzno > Habdzin > Borówno czyli jak urwać 23 minuty w ciągu 3 miesięcy

Miała być szybka relacja z Borówna w max 48 godzin po minięciu linii mety. Tak pisałem w poprzednim wpisie, ale potrzebne było te kilka dni, aby spokojnie przeanalizować start i jednocześnie podsumować mój pierwszy sezon. Czas przygotowań Ten był chyba najkrótszy w przypadku Borówna, o ile można mówić w ogóle o przygotowaniach. Ale po kolei. … Czytaj dalej

Borówno – z tarczą oczywiście :)

Jestem baaardzo zadowolony. Z wyjazdu – pierwszy raz całą familią, która mocno pomagała na trasie – zwłaszcza Olaf w strefie zmian z napojami 🙂 Z wyniku bo progresja w pływaniu, szybszy rower, strefy zmian wręcz ekspresowo. Co do biegu – mogło być lepiej ale w sumie dało to i tak 22 minuty in plus w … Czytaj dalej

w niedzielę Borówno :O

czy sprawię sobie prezent urodzinowy i urwę kilka(naście) minut z wyniku z Susza? zobaczymy … Nowa tylna opona (poprzednia została ukąszona skutecznie przez krawężnik), przesunięte do przodu siodełko, nowe okularki (szwedki :O), nowy top – typowo triatlonowy, bez rękawów i w zasadzie sama siateczka… Tyle upgrade’u hardware’u 😉 Zapomniałbym 😉 o zdobytych szlifach w Górznie … Czytaj dalej

Kategorie

Blog Stats

  • 15,992 hits